V našem vsakdanjem življenju veliko ljudi ne posveča pozornostiščitniki za kolena, koleno je zelo krhek del našega telesa, praviloma se v primeru padca brez kolenčnikov največja verjetnost poškoduje koleno, a kljub temu malokdo posveča pozornost kolenčnikom.Toda v resnici obstaja veliko vlog za ščitnike za kolena, zato si oglejmo naslednjo vlogo ščitnikov za kolena!
Najprej si oglejmo funkcijo ščitnikov za kolena
1, izolacijska funkcija:koleno je zelo enostavno za hladne dele, številne bolečine v kolenu so povezane z mrazom kolena, še posebej pri plezanju, mišice med gibanjem bodo na splošno zelo vroče, koleno pa bo hladno v mrazu in trdem gorskem vetru , čutimo lahko le, da se mišica ohladi, zanemarimo "občutek" kolena, potem moramo kolenčnike prisloniti na naše koleno.Za izolacijo kolen potrebujemo ščitnike za kolena.
2. Zavorna funkcija:Pri visoko intenzivnih športih na prostem, kot je smučanje, pogosto pride do zlomov kolena, ker ni zaščitne opreme, ki bi podpirala koleno pri pristanku in se koleno pretirano upogne ali upogne v nasprotno smer, zato je potrebna visoka zaščitna opornica za koleno. ta vrsta športa.Poleg tega alpinizem preveč obremenjuje koleno, vzpenjanje pa spada med neke vrste naporne športe, saj je enostavno narediti izpah pogačice in s tem povzročiti različne bolezni kolena, če lahko nosite zaščitno zaščito za koleno. blazinice, bodo fiksirane, lahko dobro preprečijo nastanek tovrstnih poškodb.
3, za preprečevanje modric, udarcev, sončnih opeklin:med pohodništvom, kolesarjenjem, neizogibno udarec, padec na glavo, koleno je zelo velika verjetnost modric in modric, nosite dobre primerne kolenske blazinice, se lahko učinkovito izognete in tudi funkcijo zaščite pred soncem.
4, funkcija zdravstvenega varstva:ščitniki za kolena lahko učinkovito zategnejo mišice, spodbujajo krvni obtok, meridian Shu, dolgoročno upoštevanjenosite ščitnike za kolenaje lahko dober za preprečevanje artritisa, revmatizma in drugih bolezni kolena.
Drugič, kako izbrati ščitnike za kolena
1, izolacijski ščitniki za kolena:večinoma pletena tkanina, štirismerni visoko elastični material, ta vrsta kolenskih ščitnikov lahko igra dobro vlogo pri izolaciji, nekateri slogi v kolenskih ščitnikih, pritrjenih z gelnimi blazinicami, lahko popravijo pogačico, ne samo izolacijo, obstajajo določene zavorne funkcije.
2, ščitniki za kolena z odprto pogačico:ta vrsta kolenskih ščitnikov so večinoma kolenski ščitniki z ježkom, sprednji del kolenskih ščitnikov ima vdolbino v velikosti pogačice, ki drži pogačico na mestu, ta vrsta kolenskih ščitnikov lahko učinkovito nadzoruje pretirano upogibanje kolena po pritrditvi, seveda , ne le za športe na prostem, ta vrsta kolenskih ščitnikov je idealna tudi za ljudi, ki morajo pospešiti okrevanje po operaciji kolena.
3. Udarni ščitniki za kolena:Na pogačici so večinoma udarne blazinice, ki so visokotehnološka tehnologija proti trčenju, ki lahko učinkovito zmanjša silo udarca.
4, pas pogačice:zelo lahka, spremeni vozlišče sile pogačice, je zmanjšanje preprečevanja artritisa, tendonitisa, najboljša izbira zaščite.
Tretjič, uporaba ščitnikov za kolena
1, neposredno na zunanji strani hlač, to je lahko priročno, vendar ne učinkovito zategne mišic, fiksnih sklepov, zaščitni učinek se močno zmanjša.
2. Pomanjkljivost je, da je koža nekaterih ljudi lahko alergična na material kolenčnikov, in če jih nosite dlje časa, se lahko koža vname zaradi slabe zračnosti.
3. Priročno je, da najprej oblečete hlačne nogavice in nato nadenete ščitnike za kolena in ne poškodujete kože, medtem ko lahko maksimalno izkoristite funkcijo ščitnikov za kolena.
Opomba: ščitniki za kolena nudijo dodatno zaščito in niso zdravilo.Če pride do poškodbe, je pomembno, da pravočasno poiščete zdravniško pomoč.Najbolj osnovni način za zaščito kolena je povečanje mišične moči in ohranjanje razumnega gibanja.
Čas objave: 25. oktober 2022